隨著物質(zhì)條件越來越好，國人的生活也開始注重品質(zhì)，健身成了現(xiàn)代人熱衷的事情之一。健身房近年來異常火爆，競爭也相當激烈。然而我們經(jīng)?？梢栽谏缃幻襟w上看到許多人吐槽自己沒有毅力，當初滿懷“壯志雄心”花大價錢辦的健身卡最后都難逃淪落成“洗澡卡”的結(jié)局。
其實這也不能完全怪大家意志薄弱，畢竟堅持鍛煉很難。那些專注的健身者堅持每天去健身房，而健身教練為了讓健身者堅持下去(或者說為了給自己增加業(yè)績)也會習慣性地夸獎和鼓勵，或者是采用打壓的方式，希望健身者可以繼續(xù)保持鍛煉。
然而現(xiàn)實永遠不能如意，這些方法顯然不那么管用，否則也就不會有那么多人自我吐槽了。健身說起來有千萬種好處，但身處其中之時體會到的更多是枯燥的過程：日復一日的無聊鍛煉很容易讓人倦怠，而擁擠又混合著各種不那么好的味道的健身房更加重了這種折磨的“程度”。
那么有沒有一種方法可以解決這些問題呢？虛擬現(xiàn)實技術(shù)的發(fā)展提供了一種思路。
由美國愛達荷州的創(chuàng)業(yè)公司Black Box打造的Black Box VR就是一個很好的例子。這套健身系統(tǒng)的頭顯采用的是HTC VIVE，搭配了定制阻力訓練器材，系統(tǒng)里囊括了多種健身訓練的流程，隨時隨地都能享受健身的樂趣。
帶著頭顯健身，那個畫面想象中可能會有些滑稽，但真正的體驗者卻是樂在其中。因為他們可以選擇在不同的場景中健身，如海邊的別墅、熱帶雨林、沙漠甚至是科幻場景。同時通過虛擬現(xiàn)實技術(shù)，視覺效果還能搭配聲音、氣味讓這種體驗更為真實。
如此一來，健身不但不枯燥，還會變成一場奇妙的體驗。對新事物的好奇與探究存在于人類的本性中，虛擬現(xiàn)實健身充分滿足了這一點。
此外，虛擬現(xiàn)實健身的效果也是可圈可點。
當用戶在現(xiàn)實世界進行移動時，虛擬世界中也會有相應(yīng)的感知。斯坦頓與舊金山州立大學運動機能學院的聯(lián)合測試表面，虛擬現(xiàn)實游戲不會對傳統(tǒng)運動產(chǎn)生不良影響，相反，市面上的很多虛擬現(xiàn)實健身設(shè)備都能夠提供很好的鍛煉效果。
用VR設(shè)備健身的過程很多時候就相當于玩游戲，游戲的形式多種多樣，但都需要用戶肢體的配合。例如有的設(shè)備會在虛擬世界中向玩家發(fā)射彩球，需要玩家用手去匹配正確顏色，于是玩家就必須進行彎腰、伸展等動作，這就相當于傳統(tǒng)的有氧運動。
有的時候玩家需要扮演一個忍者，例如一款名為“Hollowpoint”的健身游戲就是如此，玩家要用虛擬弓箭去射擊目標。而在另一款名為“Thrill of the Fight”的游戲中，玩家又可以化身為拳擊手，做出相應(yīng)動作的同時也就達到了健身的目的。
研究表明，在虛擬現(xiàn)實環(huán)境中進行的運動和比賽基本都能達到中等甚至是劇烈運動的強度，相當于以每小時5英里的速度跑步或騎自行車。而且你可以忽略運動過程中要忍受的枯燥感，結(jié)束之后再回味，會發(fā)現(xiàn)自己只是在不同的場景中享受了一場游戲而已。
可以看到，虛擬現(xiàn)實健身比傳統(tǒng)健身有趣得多，相比于天天被教練夸獎或挨罵，這種方式顯然也更容易堅持。 如今全球疫情嚴峻，健身環(huán)賣得很好，而虛擬現(xiàn)實健身應(yīng)該也會更有市場。科技造就了愈發(fā)多樣化的健身形式，對傳統(tǒng)的健身行業(yè)卻無疑會造成沖擊，照這樣下去，健身教練們恐怕都要失業(yè)了。文/東方亦落
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