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作為移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)中的現(xiàn)代人，一定都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，倘若出門忘帶手機(jī)，那么無論是在地鐵，還是在餐廳里，無論是在開會(huì)還是在聚會(huì)，各種不安及無所適從的焦慮感幾乎會(huì)占據(jù)內(nèi)心一整天，直到拿到手機(jī)為止!是的，即使不用科學(xué)家來研究，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種普遍現(xiàn)象，如果我們和智能手機(jī)分離，最直接的影響就是精神焦慮，心率波動(dòng)，甚至?xí)绊懻J(rèn)知能力，這是一種因忘帶手機(jī)而產(chǎn)生的不安全感，應(yīng)該來說，大部分人對(duì)此都感同身受!可見智能手機(jī)已經(jīng)逐漸侵占我們大腦的核心位置，且成為不可或缺的一部分，但是試想一下，如果“智能手機(jī)”不安裝智能軟件，或者將預(yù)裝軟件刪除，那么手拿一部沒有智能軟件的智能手機(jī)，你會(huì)焦慮嗎?

一般來說，很多人在參加重要會(huì)議或者拜見重要人物時(shí)，可能暫時(shí)讓智能手機(jī)和自己分離，但是一旦要事結(jié)束，大多就會(huì)急不可耐的拿出手機(jī)，仿佛那一刻已經(jīng)與世隔絕。其實(shí)我們的智能手機(jī)，只不過是把它“填充”的更加貼近移動(dòng)生活，讓它有了更為智能化的“生命力”，并成為生活，工作不可或缺的一種工具。但是一旦用ROM助手卸載清除，或者不安裝智能化的預(yù)裝軟件，那么智能的意義還存在幾分。一般只要在工信部的嚴(yán)格監(jiān)查范圍內(nèi)，且經(jīng)過嚴(yán)格檢測(cè)的預(yù)裝軟件，一般允許安裝5—6款，也無需清除卸載。但是在各種利益的利誘下，卻催生了惡意預(yù)裝軟件的頑固“生長(zhǎng)”，有些時(shí)候防不勝防。

那么在手機(jī)市場(chǎng)中，有著許多用戶并不熟知的整個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈，例如手機(jī)廠商，運(yùn)營(yíng)商，渠道商，零售商在內(nèi)的利益鏈!隨著整個(gè)市場(chǎng)的蓬勃發(fā)展，智能手機(jī)預(yù)裝內(nèi)置軟件現(xiàn)象已經(jīng)極為普遍，但是卻對(duì)大多數(shù)用戶產(chǎn)生了極大威脅，然而一部分用戶卻依然在智能化的手機(jī)中樂此不疲的享受著，殊不知由于一些預(yù)裝軟件的緣故，它已經(jīng)悄悄占用了手機(jī)大量?jī)?nèi)存，影響運(yùn)行速度，偷跑手機(jī)流量，暗扣話費(fèi)等等，這些都是我們視如至寶的智能手機(jī)帶來的隱患!不過如果沒有預(yù)裝軟件，又會(huì)有一部分用戶認(rèn)為那樣的手機(jī)不夠智能，因而產(chǎn)生焦慮感，繼而通過刷機(jī)來獲取自己想要的智能軟件。所以也讓“預(yù)裝軟件”這種東西，在市場(chǎng)中特別囂雜，即使在相關(guān)部分的嚴(yán)格監(jiān)控下依然能夠頑強(qiáng)抵抗。不過也有相當(dāng)一大部分用戶非常厭煩預(yù)裝軟件，其原因不僅僅只是惡意扣費(fèi)那么簡(jiǎn)單，而是那些軟件對(duì)于他們而言，并不是自己需求的軟件，而它們存在于手機(jī)中，只會(huì)讓用戶產(chǎn)生更多的焦慮感，可是有些預(yù)裝軟件卻如同“牛皮癬”一般無法卸載，必須通過ROM助手等輔助類工具完成卸載任務(wù)!

實(shí)際上，無論是用戶需求的預(yù)裝軟件，還是用戶認(rèn)為不必要的預(yù)裝軟件，它們存在于手機(jī)中都是“智能手機(jī)”的代名詞，潛移默化的影響著我們對(duì)手機(jī)的依賴。如果“智能手機(jī)”不安裝智能軟件，或許會(huì)出現(xiàn)這樣的情景：閑暇時(shí)當(dāng)打開智能手機(jī)，卻不能聊QQ，不能發(fā)微信，不能美美的P圖，不能暢快的聽音樂，不能更新微博，不能玩游戲，不能暢快的瀏覽各類團(tuán)購(gòu)信息，不能悠哉的看視頻，這樣的話，智能手機(jī)的樂趣呢?套用一句老掉牙的俗話：科技改變生活!

現(xiàn)在的智能手機(jī)可以做很多匪夷所思的事情，只是很多人還沒有嘗到智能手機(jī)令人驚嘆的五花八門的應(yīng)用。但是我們一旦離開了智能手機(jī)中那些五花八門的智能軟件，就會(huì)如密蘇里大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)得出的結(jié)論一樣，會(huì)帶來心理焦慮和認(rèn)知能力的下降。

比如我們來做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把自己或同伴們關(guān)在一個(gè)小房間中，在持有智能手機(jī)的情況下完成一道智力測(cè)驗(yàn)。隨后繼續(xù)完成第二道智力測(cè)驗(yàn)題，中間把智能手機(jī)拿出房間，與我們暫時(shí)分離，在完成問題時(shí)，測(cè)試人員故意撥通接受測(cè)試者的電話，由于在房間外，測(cè)試者可以聽到或者看到自己的電話鈴響，但是無法接電話，在這樣的整個(gè)過程中，當(dāng)手機(jī)被拿出房間時(shí)(但是可以看到或者聽到手機(jī)鈴聲)，被測(cè)試人的心跳，血壓等情況會(huì)明顯加快和上升，心里產(chǎn)生焦慮，接下來智力測(cè)試的結(jié)果也會(huì)下降。

既然是這樣，那么遇到需要集中注意力的場(chǎng)合，我們?cè)撊绾翁幚碇悄苁謾C(jī)，不讓它影響自身情緒，避免產(chǎn)生焦慮呢?

有國(guó)外相關(guān)網(wǎng)站針對(duì)智能手機(jī)產(chǎn)生焦慮曾建議，當(dāng)在需要集中注意力的場(chǎng)景下，比如考試，工作，開會(huì)時(shí)，可以將手機(jī)至于靜音模式，主要可以減少智能手機(jī)給自身帶來不必要的干擾。但是實(shí)際上這并不治本，智能手機(jī)對(duì)于人們的日常生活高度滲透，已經(jīng)讓我們產(chǎn)生了一系列的心理和生理問題，除了和智能手機(jī)分離產(chǎn)生焦慮以外，很多手機(jī)用戶還會(huì)產(chǎn)生對(duì)各種預(yù)裝軟件的依賴癥，以及WiFi網(wǎng)絡(luò)依賴癥，因?yàn)槎鄶?shù)軟件離了網(wǎng)絡(luò)無法使用，所以很多人會(huì)對(duì)周圍是否有免費(fèi)WiFi信號(hào)十分敏感。而過度使用智能手機(jī)的用戶，不僅會(huì)產(chǎn)生焦慮，甚至?xí)霈F(xiàn)幻聽，視力下降，大拇指痛等癥狀。

面對(duì)這種情況，我們最應(yīng)該做的是什么?一位朋友說，是讓干擾內(nèi)心的預(yù)裝軟件離開自己的手機(jī)，讓內(nèi)心逐漸對(duì)手機(jī)不在產(chǎn)生過分依賴感。那么針對(duì)預(yù)裝軟件，無論是廠商，還是運(yùn)營(yíng)商，都是為了方便用戶更快捷的使用手機(jī)應(yīng)用，同時(shí)也讓智能手機(jī)變得更加智能。然而有些預(yù)裝軟件頑固性極強(qiáng)，無法輕易刪除，我們只能借助ROM助手這類專門的輔助工具進(jìn)行刪除，或者通過它預(yù)轉(zhuǎn)自己喜歡的軟件，避免落入惡意軟件的“圈套”之中，幫助智能手機(jī)用戶快速“瘦身”，成功擺脫過分依賴手機(jī)產(chǎn)生的焦慮感。

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